Статья описывает различные варианты утренних ритуалов и практик на утро, которые помогут начать день правильно и энергично. В списке представлены упражнения для тела, дыхательные практики, медитации и другие полезные практики. Автор также призывает читателей поделиться своими утренними ритуалами.